バレエの贈り物 大人から習うバレエ

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体が固い、バレエの動きの勘どころがつかめない、先生の説明が分からない・・・
大人からバレエを始めた人の悩みに、
ダンサー・振付師でもある整体師が答えます。

大人から始めた人のための今すぐできるバレエのコツと体の使い方

2010年12月17日

怪我をしました

大人になって30代でバレエを始めて8年になりますが、初めて、怪我らしい怪我をしました。
レッスン中、センターのグランワルツで、ソドバスクの着地に失敗して、足首を捻挫しました。
アキレス腱を切ったり、骨折したりしなくて良かったです。
くるぶしの外側とアキレスの間が大分、内出血していますが、たぶん、1週間くらいでバーレッスンはできるようになると思います。
posted by リーズ at 14:52| バレエレッスンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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